会社や職場では、様々な人とのかかわりが大事になります。これまでの経験から自身の立ち位置・キャラクターを意識して接することも少なくありません。しかし、このキャラクターを見誤ってしまい、職場内の人間関係に影響することも少なくありません。今回は「いじられキャラ」についてまとめてみようと思います。
周りの盛り上がりやモチベーションのため、いじられキャラの仲間をいじることもあるかもしれません。しかし、本人はこのキャラクターを抜け出したいと考えているものです。
いじられキャラから脱する方法はあるのでしょうか？
職場でのいじられキャラのパターンを確認！
「いじられキャラ」というのは、その場の環境や人間関係などの要素が大きく影響しています。今回は会社・職場におけるじられキャラについてまとめます。
いじられキャラの定義
そもそも「いじられキャラ」とはどのような人を指すか、簡単にまとめます。
「いじられキャラ」とは、主にコミュニケーションの場で他人にいじられやすい性格やポジションのことです。例えば、同僚や友人から冗談やからかいの対象になりやすい人のことを指します。
職場でのいじられキャラのパターン4つ
よく見られる「いじられやすい人」の性格や特徴を、大きく4つに分類してみました。
①親しみやすい
構ってしまいたくなる愛しさや愛嬌、後輩感を持っている人が当てはまります。他人とすぐに打ち解けられる親しみやすさを持っている人は、周りの人たちもついついいじってしまう傾向にあります。
②自己主張が弱い
自分の意見や感情をあまり表に出せない人が当てはまります。反応に困ってしまい、意図しない応答をしてしまいがちです。その内容をいじられ、からかわれてしまうこともあります。
③反応が面白い
反応がユニークだったり面白くなってしまいがちな人が当てはまります。自分では特に意識していないのことが多いため、なぜま周りが盛り上がっているのかが分からないこともあります。
④いい人を演じている(演じてしまっている)
自分から意図的にいじられキャラを買って出ている(演じている)人が当てはまります。場が冷めないように、立場が上の人などに嫌われたくない・認められたいがために求められている反応をしてしまいます。
効果的な職場でのいじられキャラの脱却方法
会社や職場の中で「いじられキャラ」として定着してしまっており辛い思いをしている方もいらっしゃるでしょう。特に、「②自己主張が弱い人」や「④いい人を演じている」方が最たる例です。
ここからは、このキャラクターをできるだけ自力で脱却するための対策方法を考えてみましょう。
いじられキャラの脱却方法3つ
①いじられたときの反応を減らす
上でも書きましたが、基本的にはいじりはリアクションが面白いから何度も繰り返されてしまうものです。よって、できるだけ反応しないようにするのが良いでしょう。
その他にも、少しそれた反応をしたり、反応が遅れる(反応しない)というのもやり方の一つです。しかし、他の人との人間関係も悪くなる可能性があるため、その時のケアが必要です。同じ部署やチームに信頼できる同僚がいれば、意図をもってそのような反応にしていることを伝えておくのもよいでしょう。
②いじってくる人から物理的に離れる
物理的に離れ、いじる機会をそもそも減らしてしまうというのも手です。そのためにはまずいじってくる人を確定しておきましょう。人のいじりとは、特定の人がいじりだしてからスタートします。その人の言動に合わせて自身がリアクションしたり周りの人もはやし立てたりするわけです。
よって、いじってくる人から物理的に離れ、いじりのスタートをつぶしてしまうことで解消の糸口が見えてきます。
③いじってくる人に直接伝える
もしも、相手との関係を鑑みて直接伝えても問題ない場合は、直接伝えてしまうのも手です。それだけで相手が意識せざるを得ない状態になります。
しかし、時と場合によっては不和の原因となるため、下記の点に注意して伝えましょう。
いじられキャラ脱却は自分を変えるチャンス
キャラクターやイメージというものは一度定着してしまうとなかなか払拭できないのが難しいところです。今回、この記事を読まれているということは少しでも今の状況を脱却したいと考えているのでしょう。基本的にはいじる側の言動・行動が直接的な原因であることは多いです。しかし、上で書いたように自分自身の意識で変えられる部分も大いにあります。
自分の感情・気持ちを言葉で伝える大切さ
「②自己主張が弱い」人にとっては自分を変えるチャンスになりえます。
自分の意見や感情をしっかりと表現することが大切です。もちろん、他者の期待に応えようとしたり、他者想いの気持ちが先行してしまっている気持ちも承知しています。しかし、これをきっかけに、自分の考えを明確に伝える努力をしましょう。
人間関係を見返す
周囲の人々との関係を再評価するきっかけにもなります。本当に信頼できる友人や同僚との関係を大切にしつつ、いじられキャラとして扱う人々との関係には距離を置くことも時には必要です。健康的な人間関係は、自分を大切にすることから生まれます。
まとめ：「嫌だ」と感じているなら思い立ったら即行動すべき
今後もいじられキャラでいる自分を考えてみましょう。「嫌だ」と思ったあなたは真っ先に脱却すべきです。行動に起こせなければ、自分自身のメンタルが弱るばかりです。
しかし、いじられキャラからの脱却は一朝一夕で達成できるものではありません。小さな変化を積み重ねる、境界線を引きいやであることを表す必要があります。これは自分自身が弱ってしまっては完遂できないことです。ぜひ行動にうつせるうちにうつしてしまいましょう。
自分では何もできないと思ったら転職も視野に
もしも、本当に取り返しのつかないくらいに弱ってしまったり、自身だけでどうもできない場合は人事異動や転職も視野に入れましょう。それも立派な行動の一つです。しかし、安易に判断せず、深く検討したうえで判断すべき内容です。兎にも角にも、何事も健康な状態のうちに判断することをお勧めします。
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